Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия | Павел Федоренко, Илья Качай читать книгу онлайн полностью на iPad, iPhone, android | 7books.ru

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия | Павел Федоренко, Илья Качай

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?

Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.

Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.

Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

приобрести бумажную книгу
скачать книгу для ознакомления:
Яндекс.Метрика