Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.
– На русском языке публикуется впервые.
Библиотека электронных книг "Семь Книг" - admin@7books.ru