Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом | Реджин Галанти читать книгу онлайн полностью на iPad, iPhone, android | 7books.ru

Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом | Реджин Галанти

Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.

На русском языке публикуется впервые.

приобрести бумажную книгу
скачать книгу для ознакомления:
Яндекс.Метрика