Это книга о тех продуктах, которые составляют основу нашего рациона, о борьбе человечества с худобой и лишним весом, о том, как питаться, чтобы жить дольше. Имеет ли смысл переходить на обезжиренные продукты?

Почему не работают диеты?

Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах?

Что говорит наука о разгрузочных днях?

Как питаются долгожители?