Загрузка...

Автор: Робин Арзон

Издательство: Книги

ISBN:

978-5-699-92523-0

Книга из раздела: Книги, Литерат.

О книге

«Робин Арзон — Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности»

Бег — это не просто увлечение. Это стиль жизни. К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек. В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта — вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это. С помощью «Shut Up &amp — Run» вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.