Руби Уэкс – Быть собой

приобрести бумажную книгу

Автор: Руби Уэкс

Перевод: Юлия Константинова

Издано в серии: МИФ Саморазвитие

Год выхода: 2016

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

978-5-00146-564-5

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Руби Уэкс – Быть собой»

Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую поставленные перед ней задачи, пока жизнь проходит мимо? Руби Уэкс предлагает решение для многих современных проблем – осознанность, или умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту.

Эта остроумная, мудрая и понятная книга рассказывает, как и почему обычные люди могут изменить свою жизнь к лучшему. В ней собраны советы для родителей, детей, подростков, а также приводится шестинедельный курс по развитию осознанности.

Для всех, кто стремится сделать свою жизнь здоровее и счастливее.

– На русском языке публикуется впервые.