Шахида Араби – Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

приобрести бумажную книгу

Автор: Шахида Араби

Перевод: Е. Ципилева

Издано в серии: МИФ Саморазвитие

Год выхода: 2020

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

9785001696728

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Шахида Араби – Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов»

Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.

Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.

– На русском языке публикуется впервые.