Сергей Бадюк – Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

Год выхода: 2017

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-699-93407-2

Книга из раздела: Информационно-развлекательная литература, Спорт и фитнес

О книге

«Сергей Бадюк – Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда»

Сергей Бадюк, мастер спорта по рукопашному бою и тэквондо, создал уникальную систему тренировок, по которой занимается более 500 тысяч человек. Стоимость курса занятий с тренером — 80 тысяч рублей и 120 тысяч — с Сергеем. Бодюк — автор собственных проектов на “Россия-2”, “Боец ТВ”, “Бойцовский клуб”, TBI и ATB. Его обучающие видео получили более 40 миллионов просмотров.

Эта книга не подойдет любителям форсированных атак, которые рассчитывают посвящать тренировкам по 20 минут в день, а все остальное время пить “волшебные таблетки”. Она научит как заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно.

Уникальная методика, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик, которая поможет каждому достичь поставленных целей. Вы сможете заниматься, когда хотите, и в удобное для вас время. Самое главное, что, помимо красивого тела, вы получите еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и знания.

Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней!