Сью Стюарт-Смит – Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье

приобрести бумажную книгу

Автор: Сью Стюарт-Смит

Перевод: Евгения Цветкова

Издано в серии: Практическая психотерапия

Год выхода: 2020

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-185618-2

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Сью Стюарт-Смит – Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье»

Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для всех.

Психиатр и садовод Сью Стюарт-Смит долгие годы изучала влияние растений на наше психологическое состояние. В своей книге она описала, как садоводство помогает человеку упорядочить свою жизнь, создать комфортное пространство и почувствовать большее удовлетворение.

Здесь вы найдете новый способ психологической разгрузки. А если давно хотели заняться растениеводством и сомневаетесь или вынуждены ухаживать за растениями, но не испытываете от этого никакого удовольствия – вы найдете поддержку.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.