МЕНЮ

дыхательные практики

Домоник Вегесин – Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства

Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и усиливаться с каждой минутой. Осознанность позволяет распознать и нейтрализовать ранние [...]

Олег Асташенко – Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма

Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. [...]
Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до

Анна Шумейко, Наталия Борисова – Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавируса

Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактических практик, позволяющих укрепить [...]
Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик

Ариэль Шварц – Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик

Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с [...]

Наталия Осьминина – Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту

Наталия Осьминина – гуру среди авторов, которые пишут о естественных методах омоложения. На протяжении многих лет ее книги – бестселлеры, они востребованы читателями, поскольку в них [...]
1 2 3 4 5
Яндекс.Метрика

Библиотека электронных книг "Семь Книг" - admin@7books.ru