Таня Набиева — Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала

Загрузка...

Книга из раздела: Без рубрики

О книге

«Таня Набиева — Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала»

«Женский фитнес»- это книга-программа с которой Вы точно добъетесь результата! Избавитесь от отеков, лишнего веса, объемов и дряблости кожи, уменьшите количество целлюлита, улучшите тонус мышц, общее самочувствие и физическое состояние организма. В книге-программе Вас ждет подробный и четкий план, который включает в себя: — 23 тренировки и тренировочные схемы; — всё о питании и потреблении воды для создания стройной фигуры; — физиологические особенности женского организма и их влияние на эффективность тренировок; — психологию и мотивацию; — средства красоты для отличной формы. Данная книга отлично подойдет как для худеющих, так и для поддерживающих свое тело в форме. Тренировочный процесс можно осуществлять дома, на работе или в любом удобном месте. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.