Тит Нат Хан – Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю

Перевод: Юлия М. Гиматова

Год выхода: 2012

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

978-5-00117-429-5

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Книги, Лучшие книги

О книге

«Тит Нат Хан – Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю»

В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным.

– На русском языке публикуется впервые.