Трейси Кроссли — Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь

Автор: Трейси Кроссли

Перевод: Кира В. Бугаева

Издано в серии: Практики самопомощи

Год выхода: 2021

ISBN:

9785001956051

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Трейси Кроссли — Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь»

, Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения.

Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практические инструменты, как разобраться со своим стилем привязанности и решить проблемы, связанные с ненадежным типом (тревожным, избегающим и тревожно-избегающим) – с самооценкой, самовосприятием и собственной ответственностью. Вы разрушите сформировавшиеся ранее негативные подсознательные убеждения и сумеете создать эмоциональную связь с собой и другими людьми.

— На русском языке публикуется впервые.