Уильям Дж. Кнаус – Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти

Загрузка...

Автор: Уильям Дж. Кнаус

Перевод: Татьяна О. Новикова

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-102415-4

Книга из раздела: Книги, Лучшие книги

О книге

«Уильям Дж. Кнаус – Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти»

Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше.