Валентин Чингисов — Бодибилдинг, атлетизм для всех

Загрузка...

Автор: Валентин Дмитриевич Чингисов

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-059112-1, 978-966-1671-27-9, 978-5-226-01360-7

Книга из раздела: Руководства, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Валентин Чингисов — Бодибилдинг, атлетизм для всех»

Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги.

Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они легки и быстро запоминаются.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.