Валихан Тен – Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!

Автор: Валихан Тен

Год выхода: 2021

Издательство: Альпина Диджитал

ISBN:

9785907470958

Книга из раздела: Здоровье, Личностный рост, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Валихан Тен – Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!»

Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их ≪взломать≫ и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно.

Вы получите инструменты для настройки на всех этапах – от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.