Ван Линь, Дэн Вэйфэн – Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»

Загрузка...

Автор: Ван Лин, Дэн Вэйфэн

Год выхода: 2021

Издательство: ИД Ганга

ISBN:

978-5-907432-15-4

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Ван Линь, Дэн Вэйфэн – Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»»

В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией.

Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.