Венди Сузуки, Билли Фицпатрик — Странная девочка, которая влюбилась в мозг

Автор: Билли Фицпатрик, Венди Сузуки

Перевод: Наталья И. Лисова

Год выхода: 2016

Издательство: Альпина Диджитал

ISBN:

978-5-9614-4056-0

Книга из раздела: Биология, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

 

О книге

«Венди Сузуки, Билли Фицпатрик — Странная девочка, которая влюбилась в мозг»

Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она – неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга – это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным. Вы готовы перенастроить мозг, чтобы дать своей жизни новый старт? Отлично! Начнем.