Эрика Буш-Остерман – Гимнастика для позвоночника

Загрузка...

Автор: Эрика Буш-Остерман

Перевод: Владимир Малахов

Издано в серии: 10 минут

Год выхода: 1997

Издательство: Спорт

ISBN:

3-635-60341-4, 5-978-903639-05-2

Книга из раздела: Без рубрики

О книге

«Эрика Буш-Остерман – Гимнастика для позвоночника»

Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.