Эйлин Леви – Прокрастинация и самосаботаж

Автор: Эйлин Леви

Год выхода: 2017

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-100634-1

Книга из раздела: Книги по психологии, саморазвитию и бизнесу, Личностный рост, Общая психология, Самосовершенствование

 

О книге

«Эйлин Леви – Прокрастинация и самосаботаж»

Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!

В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!

Вы узнаете:

– что такое прокрастинация и насколько она опасна;

– причины, ведущие к прокрастинации

– все способы борьбы с прокрастинацией.

Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!

Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!