Юлианна Плискина — Счетчик калорий. Основы правильного питания

Загрузка...

Автор: Юлианна Владимировна Плискина

Год выхода: 2016

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-699-90123-4

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Лучшие книги

О книге

«Юлианна Плискина — Счетчик калорий. Основы правильного питания»

«Счетчик калорий» – это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты.

«Счетчик калорий» поможет: составить сбалансированный рацион питания; найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания; научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему здоровью.

«Правильное питание и здоровый образ жизни – основа хорошего самочувствия и долголетия! Многие из нас, и врачи – не исключение, ввиду заблуждения, что здоровая пища – это всегда невкусно, что контролировать калорийность блюд – сложно, пренебрегают данными постулатами. Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!» Дмитрий Ченцов, руководитель Региональной общественной организации «Врачи Санкт-Петербурга» и организационного комитета Всероссийского конкурса народного признания «Наш любимый ВРАЧ» http://нашлюбимыйврач.рф, Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.