Юлия Чехонина – Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион

Правило тарелки. Как снизить вес
Пожалуйста оцените книгу: УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично
Загрузка...
Автор:
Издательство:
ISBN:
978-5-04-101172-7
Книга из раздела: Книги, Литерат.
 

О книге
«Юлия Чехонина – Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион»

Ты -то, что ты -ешь -— фраза настолько популярная и -часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А -ведь действительно зачастую мы -забываем об -этом, когда нужно быстро что-то перехватить по -дороге на -важную встречу или в -перерыве на -работе. И -потом сталкиваемся с -последствиями несбалансированного питания, которое нередко приводит к -ожирению и -развитию различных заболеваний да -и -в -целом сказывается негативно на -общем самочувствии. Что -же сделать, чтобы эффективно помочь своему организму? Грамотно организовав собственное питание, можно не -только избавиться от -лишних килограммов, но -и -предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто -— книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и -избавиться от -заблуждений в -питании, улучшить и -разнообразить свое ежедневное меню. Главное преимущество метода Чехониной — в -его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. Обновленное издание книги “Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса”

Оставить комментарий

Your email address will not be published.


*


Яндекс.Метрика