Юрий Дальниченко – Анатомия силовых упражнений

Загрузка...

Автор: Юрий Викторович Дальниченко

Год выхода: 2019

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-117380-7

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Хобби, Ремесла, Книги, Лучшие книги

О книге

«Юрий Дальниченко – Анатомия силовых упражнений»

В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий, рационе питания и главные ошибки новичков.