Джефф Гэллоуэй – Психологический тренинг для бегунов

Пожалуйста оцените книгу: УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично
Загрузка...
Автор:
Перевод:
Год выхода:
Издательство:
ISBN:
978-5-906839-63-3
Книга из раздела: Информационно-развлекательная литература, Спорт и фитнес
 

О книге
«Джефф Гэллоуэй – Психологический тренинг для бегунов»

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.

Оставить комментарий

Your email address will not be published.


*


Яндекс.Метрика