Джин Стивенс – Ешь, голодай, повторяй

приобрести бумажную книгу

Автор: Джин Стивенс

Перевод: Л. Н. Миронова

Издано в серии: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья

Год выхода: 2020

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-184503-2

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

 

О книге

«Джин Стивенс – Ешь, голодай, повторяй»

Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.