Екатерина Красавина — Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!

приобрести бумажную книгу

Автор: Екатерина Викторовна Красавина

Издано в серии: Звезда тренинга

Год выхода: 2020

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-121963-5

Книга из раздела: Личностный рост, Спорт, фитнес, Управление, подбор персонала, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Екатерина Красавина — Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!»

Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.

Эта книга о том, как изменить свой психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.

И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.