Елена Бойко — Питание и диета для спортсменов

Загрузка...

Автор: Елена Анатольевна Бойко

Издательство: Вече

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Литерат.

О книге

«Елена Бойко — Питание и диета для спортсменов»

Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов.