Евгения Берёза — Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

приобрести бумажную книгу

Автор: Евгения Константиновна Берёза

Издано в серии: (#Мастер здоровья

Год выхода: 2022

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-146914-6

Книга из раздела: Здоровье, Общая психология, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Евгения Берёза — Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе»

Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?

Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.

В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацелен на проработку эмоциональных проблем, которые могут приводить к болезням.

Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее.

Сможете разобраться в себе, стать здоровее и обрести душевное равновесие.

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.