Грэм Лоутон — Взламывая организм человека

приобрести бумажную книгу

Автор: Грэм Лоутон

Перевод: Диана Дорджиева

Издано в серии: Взламывая науку

Год выхода: 2020

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-146183-6

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Химия, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

 

О книге

«Грэм Лоутон — Взламывая организм человека»

Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли кардио и детокс? Как оставаться здоровым? Что обязательно надо знать об иммунной системе?

Эта книга поможет разобраться в запутанных данных и найти правду. Полная новейших исследований и приправленная полезными советами, она если и не спасет вашу жизнь, то точно сделает ее здоровее и дольше.

Грэм Лоутон получил степень бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке в Имперском колледже Лондона. Удостаивался наград за публикации и редакторские проекты в New Scientist. Живет в Лондоне.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.