Маргарита Шевченко – Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе

приобрести бумажную книгу

Автор: Маргарита Александровна Шевченко

Иллюстрации: Маргарита Александровна Шевченко

Год выхода: 2024

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-160949-8

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Маргарита Шевченко – Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе»

Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться.

Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.