Олеся Гиевская – 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

Пожалуйста оцените книгу: УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично
Загрузка...
Автор:
Перевод:
Издано в серии:
Год выхода:
Издательство:
ISBN:
978-5-699-81901-0
Книга из раздела: Информационно-развлекательная литература, Красота и здоровье, Кулинария
 

О книге
«Олеся Гиевская – 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать»

Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник «правильными» продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга – не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.

Оставить комментарий

Your email address will not be published.


*


Яндекс.Метрика