Педрам Шоджай — Внутренняя алхимия

приобрести бумажную книгу

Автор: Педрам Шоджай

Перевод: Наталья В. Автономова

Год выхода: 2018

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-100113-1

Книга из раздела: Личностный рост, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Книги, Лучшие книги, Эзотерика

 

О книге

«Педрам Шоджай — Внутренняя алхимия»

«Внутренняя алхимия» доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере «Городской монах».

В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения за 100 дней путем конкретных практик и рекомендаций. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя.

В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем.

Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни.

В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за 100 дней.