Рахул Джандиал — Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

приобрести бумажную книгу

Автор: Рахул Джандиал

Перевод: Елена Эдуардовна Лалаян

Издано в серии: МИФ Саморазвитие

Год выхода: 2019

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

978-5-00146-799-1

Книга из раздела: Биология, Личностный рост, Самосовершенствование, Книги, Лучшие книги, Прочая образовательная литература

 

О книге

«Рахул Джандиал — Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга»

Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.

Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.

На русском языке публикуется впервые.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.