Редакторы журнала Breathe – Дыши. Как стать спокойнее

приобрести бумажную книгу

Автор: Редакторы журнала Breathe

Перевод: Татьяна Землеруб

Издано в серии: МИФ Подростки

Год выхода: 2019

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

9785001694083

Книга из раздела: Зарубежная психология, Зарубежные детские книги, Личностный рост, Книги, Книги для детей: прочее, Литерат.

 

О книге

«Редакторы журнала Breathe – Дыши. Как стать спокойнее»

Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие.

– На русском языке публикуется впервые.