Рич Ролл – Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты

Перевод: Ольга Поборцева

Год выхода: 2012

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

ISBN:

978-5-00057-731-8

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги

О книге

«Рич Ролл – Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты»

Это книга-мотиватор. Автор – ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), – еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того – с алкоголизмом. Секрет преображения – в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное – в том, как он нашел мотивацию для всего этого.

Эта книга – история полного физического и духовного преображения человека, доказывающая, что любой может стать «ультра».

На русском языке публикуется впервые.