Росс Элленхорн – Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

приобрести бумажную книгу

Автор: Росс Элленхорн

Перевод: Юлия Распутина

Издано в серии: МИФ Саморазвитие

Год выхода: 2020

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

9785001693406

Книга из раздела: Личностный рост, Управление, подбор персонала, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Росс Элленхорн – Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)»

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.

Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.

На русском языке публикуется впервые.

Больше интересных фактов об этой книге читайте в >ЛитРес: Журнале