МЕНЮ

аэробика

Аквааэробика для всех и каждого. Учебное пособие

Нина Булгакова, Сергей Морозов, Елена Мехтелева – Аквааэробика для всех и каждого. Учебное пособие

В книге дана краткая характеристика аквааэробики как вида физической активности, представлены методические рекомендации по планированию, организации и проведению занятий, комплектованию [...]
Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичности

Екатерина Зуева, Виктория Молодикова – Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичности

Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое желаемое может стать явью! Особенно это актуально в то время, когда мы [...]
Китайская аэробика

Арнела Аббасович – Китайская аэробика

«Китайская аэробика» на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите [...]
Фитнес. Направление Kangоo Power

Михаил Кудрявцев, Ольга Булгакова, Татьяна Ратманская, Александр Осипов – Фитнес. Направление Kangоo Power

Рассмотрены теоретические аспекты использования различных видов аэробики в практике физического воспитания, а именно современного направления фитнеса Kangoo Power. Представлены примеры [...]

Алексей Сабадырь – Фитнес

Вы узнаете; как привести свое тело в отличную форму. Единственная загвоздка-это знание того, какие шаги следует предпринять в домашней тренировке и каких ошибок вам нужно избегать! Когда у [...]

Алексей Сабадырь – Аэробика

В этой книге вы узнаете: Что такое аэробика, что она может сделать для вас, почему так важно иметь достаточное количество кислорода при выполнении аэробных упражнений. Как аэробика помогает [...]
Спортивная и оздоровительная аэробика в системе дополнительного образования

Мария Счастливцева – Спортивная и оздоровительная аэробика в системе дополнительного образования

Теория и практика спортивной тренировки включает знания о проведении тренировок, а также о результатах выполненной работы. Тренировочный процесс базируется как на теоретических, так и на [...]
1 2
Яндекс.Метрика

Библиотека электронных книг "Семь Книг" - admin@7books.ru