Тудор Бомпа, Карло Буццичелли – Периодизация спортивной тренировки

Загрузка...

Автор: Карло А. Буццичелли, Тудор Бомпа

Перевод: Мария В. Прокопьева

Год выхода: 2015

Издательство: Спорт

ISBN:

978-5-906839-01-5

Книга из раздела: Руководства, Спорт, фитнес, Зарубежная образовательная литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная справочная литература, Книги, Литерат.

О книге

«Тудор Бомпа, Карло Буццичелли – Периодизация спортивной тренировки»

Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки» написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.