Тара Брах — Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

приобрести бумажную книгу

Автор: Тара Брах

Перевод: А. А. Мелихова

Издано в серии: Mindfulness / Осознанность

Год выхода: 2003

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-091654-2

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Религия: прочее, Книги, Лучшие книги, Состояния и явления психики

 

О книге

«Тара Брах — Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды»

Чувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия себя, страха и чувства отделенности от других «трансом неполноценности».

«Мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой»  – говорит Брах. В этой книге рассказывается, как преобразовать негативные чувства в гармонию и радость. Автор основывается на историях из своей жизни и жизни своих клиентах, научных данных и проверенной веками буддийской мудрости.