Сам себе психолог (Питер)

Таис Гибсон – Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог

Мы нуждаемся в поддержке и принятии. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог? Воспользуйтесь советами Таис Гибсон, которая раскрывает все секреты привязанности, возникающей между [...]

Рональд Д. Сигел – Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений

Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной [...]

Келси Кроу, Эмили Макдауэлл – Виски для раненой души. Что говорить и не говорить, когда у близких плохие новости

Эта книга – не «куриный бульон для души» это виски для раненых. Не ожидайте, что она сможет превратить вас в самого чуткого человека в мире. Но она поможет чувствовать себя уверенно [...]

Джошуа Флетчер, Дин Стотт – Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от [...]

Деннис Гринбергер, Кристин Падески – Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной [...]

Шерри Кэмпбелл – Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие

Книга станет доступна эксклюзивно в, >ЛитРес: Абонементе>тариф, 13 апреля. Выберите, >ЛитРес: Абонементе>тариф чтобы получить доступ к новой книге в числе первых. Мы стараемся сохранить [...]

Вероника Хлебова – PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь

Вас мучает чувство, что жизнь проходит, а самое важное еще не сделано? И кажется, что у других жизнь интереснее и ярче? Вы чувствуете себя виноватым по пустякам? А еще хотите разобраться в себе? [...]

Сьюзан Форвард, Крейг Бак – Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь

Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую [...]

Альберт Эллис – Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы [...]

Джина Сенариги – Любите больше, сражайтесь меньше. Навыки общения, необходимые каждой паре

Вступая в отношения, мы ищем стабильности и безопасности, но вместо этого каждый день воюем из-за мелочей, ссоримся по пустякам, незаметно раним близких. И часто задаемся вопросом: «А что. [...]

« 1 2 3 4 5 … 16 »